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Je viens tout juste d’apprendre que je me suis déchiré le ligament croisé antérieur après une mauvaise chute en sport. Pour l’instant, je suis encore un peu sonnée par la nouvelle… Je n’ai jamais eu de blessure aussi sérieuse, et j’avoue que je me sens un peu perdue entre les différents avis médicaux, les options de traitement, et tout ce qui va avec.
On me parle déjà d’une possible opération, suivie de plusieurs mois de rééducation. Mais je lis aussi que certains arrivent à s’en sortir sans chirurgie, selon le niveau d’activité et la stabilité du genou. J’essaie de rester positive, mais ce n’est pas simple.
Est-ce que certaines parmi vous ont vécu ça ? Comment s’est passée votre récupération, avec ou sans opération ? Et moralement, comment on tient pendant cette période un peu floue ?
Merci d’avance à celles qui prendront le temps de répondre. C’est un moment un peu fragile pour moi et vos retours seraient vraiment les bienvenus.
LeaVale01 a écrit : ↑17 juin 2025, 23:59
Bonjour tout le monde,
Je viens tout juste d’apprendre que je me suis déchiré le ligament croisé antérieur après une mauvaise chute en sport. Pour l’instant, je suis encore un peu sonnée par la nouvelle… Je n’ai jamais eu de blessure aussi sérieuse, et j’avoue que je me sens un peu perdue entre les différents avis médicaux, les options de traitement, et tout ce qui va avec.
On me parle déjà d’une possible opération, suivie de plusieurs mois de rééducation. Mais je lis aussi que certains arrivent à s’en sortir sans chirurgie, selon le niveau d’activité et la stabilité du genou. J’essaie de rester positive, mais ce n’est pas simple.
Est-ce que certaines parmi vous ont vécu ça ? Comment s’est passée votre récupération, avec ou sans opération ? Et moralement, comment on tient pendant cette période un peu floue ?
Merci d’avance à celles qui prendront le temps de répondre. C’est un moment un peu fragile pour moi et vos retours seraient vraiment les bienvenus.
J'ai eu une rupture totale d'un ligament ( à la cheville) donc je comprends votre situation. L'important est de garder le moral, de faire des choses qu'on avait oublié de faire par exemple j'ai repris la lecture. Et surtout d'écouter votre kiné et pas le médecin, les kinés sont les spécialistes du mouvements et les médecins sont là pour diagnostiquer pas rééduquer
Je suis vraiment désolé d’apprendre ta blessure, ce n’est jamais évident de faire face à ce genre de situation. Comme l’a dit Yamila, garder le moral est essentiel, même si c’est parfois compliqué. Chaque petit pas compte, et prendre le temps de faire des activités qui te font du bien, comme la lecture ou d’autres loisirs, peut vraiment aider à passer cette période.
Pour la récupération, ça dépend beaucoup de la gravité de la rupture et de ton activité quotidienne. Certains patients s’en sortent bien sans opération, surtout si le genou reste stable, mais pour d’autres, la chirurgie suivie d’une rééducation rigoureuse est la meilleure option. Écouter ton kiné, qui est vraiment là pour t’aider dans la rééducation, est effectivement un très bon conseil.
N’hésite pas à poser toutes tes questions ici, on est là pour s’entraider et te soutenir. Tu n’es pas seule dans ce parcours !
