Je commence demain matin les injections d'enbrel

Je me faisais deja mes injections de méto mais pour commencer le nouveau traitement je fais appel à mes infirmières préférées et j'aurais quelqu'un à la maison après, au cas où... (mais non j'ai pas peur

Donc tout devrait bien se passer

Ma question est la suivante : j'ai cru lire qu'il fallait refroidir la zone où l'on pique avant mais je trouve pas cette info dans la doc fourni par le labo avec le pack glacière.
Vous faites quoi vous ?