Bonjour a tous
J'ai cherché un ancien sujet qui parlait de régime mais je ne l'ai pas trouvé, il a du disparaitre car trop ancien. Je me souviens que nous avions échangé quelques post avec Briand en 2006. Je le réactive donc.
Voilà comme beaucoup d'entre nous la PR empêche d'avoir une réelle activitée sportive et il n'est pas impossible que les traitement nous fasse prendre quelques kilo. Pour ma part j'en ai pris un peu ces dernières années ( une douzaine de kilo en trop car je pèse presque 98 kilo pour 1 mètre 89) J'ai donc décidé de prendre le taureau par les cornes et ai acheté un super vélo d'appartement avec programme électronique et tout le toutim. Je m'y suis mis depuis 15 jours pour reprendre un peu de l'exercice. J'ai commencé aujourd'hui un régime hyperprotéiné. Je sais que ce régime est très décrié mais je ne le fait que pour me donner un coup de pouce et de démarrage pendant 1 mois. Si d'autres ont fait lme même régime ce serait sympa de donner votre avis. Je vous ferais part de mes progrès au fur et a mesure si vous le souhaitez.
Régime hyperprotéiné
Modérateurs : Moderateur02, soniaC, Moderateur01, catm, EvelyneP
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Régime hyperprotéiné
La connaissance de chacun est le trésor de tous
Re: Régime hyperprotéiné
Salut Yannick!
Moi j'ai fait 2 cures hyperprotéinees...
La première a très bien marché, j'ai perdu 13 kg en quelques mois. J'étais suivi par un spécialiste sur Paris il y a une bonne dizaine d'années. Malheureuresement j'ai dû prendre de la cortisone au début de la période dite de stabilisation et ça a été cata.... En revanche cette période de diète n'a pas été douloureuse ou difficile...mais j'étais jeune et pas encore malade! En revanche il faut que tu te fasse suivre car une bonne diète necessite des compléments nutritionnels pour ne pas te retrouver en carence ce qui n'est pas top mega bon....
La seconde je l'ai commencée en arrivant ici... et en revanche elle n'a pas du tout marché et je n'ai strictement rien perdu... j'avais 5-6 ans de plus, donc un peu moins jeune, et surtout je n'avais plus la même vie! Je l'accompagnait de séances d'accupuncture...sans résultat.... rien perdu.. Mais je n'ai rien perdu non plus avec la soupe au choux, le régime weight watchers..;etc... Il y a des périodes où il ne faut pas s'acharner! Surtout maintenant avec la cortisone et les douleurs...
Voilà Yannick ce que je peux te dire pour le moment.... et promis je recommence après l'allaitement de Choupi et j'entamerai avec le régime de Catm car j'ai vu de mes yeux les résutats sur notre Cat et c'est...impressionnant
Moi j'ai fait 2 cures hyperprotéinees...
La première a très bien marché, j'ai perdu 13 kg en quelques mois. J'étais suivi par un spécialiste sur Paris il y a une bonne dizaine d'années. Malheureuresement j'ai dû prendre de la cortisone au début de la période dite de stabilisation et ça a été cata.... En revanche cette période de diète n'a pas été douloureuse ou difficile...mais j'étais jeune et pas encore malade! En revanche il faut que tu te fasse suivre car une bonne diète necessite des compléments nutritionnels pour ne pas te retrouver en carence ce qui n'est pas top mega bon....
La seconde je l'ai commencée en arrivant ici... et en revanche elle n'a pas du tout marché et je n'ai strictement rien perdu... j'avais 5-6 ans de plus, donc un peu moins jeune, et surtout je n'avais plus la même vie! Je l'accompagnait de séances d'accupuncture...sans résultat.... rien perdu.. Mais je n'ai rien perdu non plus avec la soupe au choux, le régime weight watchers..;etc... Il y a des périodes où il ne faut pas s'acharner! Surtout maintenant avec la cortisone et les douleurs...
Voilà Yannick ce que je peux te dire pour le moment.... et promis je recommence après l'allaitement de Choupi et j'entamerai avec le régime de Catm car j'ai vu de mes yeux les résutats sur notre Cat et c'est...impressionnant
Toujours et pour toujours votre clown
Re: Régime hyperprotéiné
COUCOU TOUT LE MONDE,
D'ABORD , J'AIMERAIS BIEN SAVOIR LE REGIME QU' A SUIVI CATM ,SI C'EST BIEN LE CAS ???
POUR MA PART , VOILA LA 3° SEMAINE QUE JE SUIS LE REGIME SUR LE SITE " AUJOURD'HUI.COM" ,IL Y A LES SEMAINES DE MENUS A IMPRIMER , C'EST GENIAL , ON NE SE CASSE PAS LA TETE A CHERCHER ET LES REPAS SONT SIMPLES A CUISINER !! HEUREUSEMENT!!!!!!!! IL Y A AUSSI UN REPERTOIRE DE RECETTES , ET POUR L'INSTANT ,ON SE REGALE ASSEZ BIEN . J'AI PERDU ENTRE LE 11 FEVRIER ET HIER 26 , 1.8KGS. JE SUIS ASSEZ CONTENTE ,ET BIEN SUR MON MARI ME SUIT ET M'ENCOURAGE , C'EST SUPER , CAR JE SUIS VITE DECOURAGEE !!!!
ET JE SUIS TOUJOURS SOUS CORTISONE (5mg/jour).
BON COURAGE ET BONNE NUIT AVEC DE GROSSES BISES.
JACKIED13
D'ABORD , J'AIMERAIS BIEN SAVOIR LE REGIME QU' A SUIVI CATM ,SI C'EST BIEN LE CAS ???
POUR MA PART , VOILA LA 3° SEMAINE QUE JE SUIS LE REGIME SUR LE SITE " AUJOURD'HUI.COM" ,IL Y A LES SEMAINES DE MENUS A IMPRIMER , C'EST GENIAL , ON NE SE CASSE PAS LA TETE A CHERCHER ET LES REPAS SONT SIMPLES A CUISINER !! HEUREUSEMENT!!!!!!!! IL Y A AUSSI UN REPERTOIRE DE RECETTES , ET POUR L'INSTANT ,ON SE REGALE ASSEZ BIEN . J'AI PERDU ENTRE LE 11 FEVRIER ET HIER 26 , 1.8KGS. JE SUIS ASSEZ CONTENTE ,ET BIEN SUR MON MARI ME SUIT ET M'ENCOURAGE , C'EST SUPER , CAR JE SUIS VITE DECOURAGEE !!!!
ET JE SUIS TOUJOURS SOUS CORTISONE (5mg/jour).
BON COURAGE ET BONNE NUIT AVEC DE GROSSES BISES.
JACKIED13
jackie D'Arienzo 13
Re: Régime hyperprotéiné
Salut
Des nouvelles de mon régime hyperprotéïné.
Voilà donc le 8 jours et ce matin....pratiquement 4 kilo de perdu sans perdre le moindre muscle. C'est pas mal et cela encourage à continuer car j'ai fais presque la moitié du chemin. C'est pas évident et très fatiguant mais dès que l'on passe en phase II (mon cas depuis 3 jours) on revit. Vivement la phase III. Je continue toujours ma demi-heure quotidienne de vélo d'appartement (le matin) et donc mes 13 kilomètres par jour.
Comme je fais tous cela le plus sérieusement du monde, mes articulations ne souffre pas trop ( un peu mais pas au point de tout arrêté). Je fais très attention.
Ce qui me manque le plus : les pâtes (je suis un gros mangeur) et le pain. En phase 3 cela reviendra doucement.
Je continuerai à vous donner des nouvelles.
Des nouvelles de mon régime hyperprotéïné.
Voilà donc le 8 jours et ce matin....pratiquement 4 kilo de perdu sans perdre le moindre muscle. C'est pas mal et cela encourage à continuer car j'ai fais presque la moitié du chemin. C'est pas évident et très fatiguant mais dès que l'on passe en phase II (mon cas depuis 3 jours) on revit. Vivement la phase III. Je continue toujours ma demi-heure quotidienne de vélo d'appartement (le matin) et donc mes 13 kilomètres par jour.
Comme je fais tous cela le plus sérieusement du monde, mes articulations ne souffre pas trop ( un peu mais pas au point de tout arrêté). Je fais très attention.
Ce qui me manque le plus : les pâtes (je suis un gros mangeur) et le pain. En phase 3 cela reviendra doucement.
Je continuerai à vous donner des nouvelles.
La connaissance de chacun est le trésor de tousRe: Régime hyperprotéiné
Je voulais juste rajouter (mais comme il n'y a pas la fonction "éditer", cela n'est pas possible) que si je mets ma perte de poids ce n'est pas pour bouffonner ou parader mais pour partager mon combat actuel. Il faut savoir que malheureusement nous ne sommes absolument pas égaux entre homme et femme à ce sujet et que les hommes perdent beaucoup plus facilement leur kilo. Mon épouse qui a commencé en même temps que mois n'a perdu que 1,6 Kg en une semaine.
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