

Je pèse 96 KG pour 1M70 j'ai 48 ANS, des jumeaux qui vont avoir 17 ans.Je suis femme de ménage à domicile (25 heures par semaine) pour une asso d'aide à la personne.
Je mange énormément, surtout le soir, sucré, salé, enfin tout quoi !!!!j'ai du mal à me contenir de manger, cela me procure un apaisement !!!
C'est un cercle vicieux, plus je grossis plus mes articulations souffrent et plus je souffre plus j'ai besoin de manger pour me calmer

Quelqu' un a t il eut se meme probleme???? comment faire pour ne plus gloutonnez ??? Je précise que je suis aussi sous anti dépresseuret que le soir je suis souvent trés trés fatigué.