Insomnie...

[gigijacqueline]

Bonsoir Isadela,
Je comprends ce que tu ressent avec tes insomnies... C'est déjà très pénible de vivre avec les douleurs de la PR, alors si en plus, on ne peux même pas récupérer un peu la nuit, c'est vraiment comme une punition...

[Isadela]

Oui Gigijacqueline, c pas toujours évident.... Quand je fais de l'insomnie je prends de l'alprazolam et ça m'aide, mais c toujours un peu chaotique avec les douleurs et les insomnies !!!

[dromoise]

Bonjour, enfin depuis 3 nuits je dors mieux, mais je prends du magnésium sous forme d hepar, et aussi de la levure que je mets dans avec mon alimentation en alternant avec des germes de blé, lorsque je manque de magnésium, j'ai des petites fourmis surtout sur le visage et c était le cas. Depuis quelques jours ça va mieux. Bonne journée . Dromoise

[sylvie59]

bonjour
pour le moment la seule chose qui me permet de me rendormir un peu c'est de lire, maintenant je ne cherche plus forcement à lutter, je lis 1/2 heure et en général je me rendors un peu... je suis coutumière des insomnies de 2h du matin... et après réveil vers 5h.... en attendant le réveil "officiel" de 6h....

[gigijacqueline]

Bonjour,
Je suis déjà sous somnifères depuis longtemps... C'est efficaces si je ne suis pas trop énervée pour m'endormir le soir, mais si mes douleurs me prennent, c'est vers 3 h. du matin, et là...
rien à faire jusqu'à ce que je me lève. En ce moment, c'est calme, mais je suis quand même très fatiguée.
A bientôt et bon courage.