Hygiène de vie et PR

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Corysande
Messages : 315
Enregistré le : 05 oct. 2009, 21:32

Re: Hygiène de vie et PR

Message par Corysande »

Bravo FRADAN, vous avez très bien parlé, vous avez entièrement raison.

NEPLUS il ne faut surtout pas confondre hygiène de vie et endoctrinement ! Nos médecins sont compétents, toutefois je pense que vous êtes victime d'un ego surdimensionné. On ne GUERIT pas de la PR y compris avec des traitements de point. Employer le mot GUERISSON n'a aucun sens pour nous. Qui vous a dit que nous souffrions ? Nous pas, vous certainement mais pas de la même maladie que nous toutes.
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fradan
Messages : 3454
Enregistré le : 16 mars 2010, 13:24

Re: Hygiène de vie et PR

Message par fradan »

fradan a écrit :Troisième récapitulatif

Traitements
- Prise de cortisone
* ne pas consommer des produits industriels contenant du sel ou trop de sucre.
Achetez du sel de potassium et l'utiliser à la place du sel habituel.
* éviter l'aspartam, remplacer par un edulcorant liquide ou poudre comme Hermes.t.s
* boire beaucoup
* vigilance sur les graisses et les sucres
* vigilance sur les plaies et leurs cicatrisations
- Prise d'Acto..l
* surveillance ++ pour des soins dentaires

Activités
- faire du sport doux (natation, vélo, balades...)
* marche sur tapis de marche
* étirements au quotidien

Thérapies
- Sophrologie
* travail sur soi pour gérer les douleurs, (ne veut pas dire supprimer)
* travail en groupe pour agrandir les échanges
- Yoga
- Acupuncture
- Kinésithérapie

Corps
- Pieds
* type de chaussures avec des hallux valgus
* semelles sur prescription
- Corps
* vêtements adaptés pour faciliter les gestes

Esthétique
- Cheveux
* vigilance sur les bons schampoings non agressifs
* bien hydrater et nourrir sa peau

Alimentation
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La PR: forcée d'y penser, mais toujours espérer et avancer !!!
alphadelta64
Messages : 30
Enregistré le : 09 sept. 2010, 09:59

Re: Hygiène de vie et PR

Message par alphadelta64 »

Trente deux ans de PR me donnent une certaine expérience, vivre bien sa PR c'est surtout le mentale, être bien entouré de gens compréhensif, être actif mais ne jamais jamais forcer, il ne faut pas lutter contre la PR il faut pactiser ruser et se retirer quand les douleurs arrivent, la musique aussi fait oublier les douleurs toutes les activités qui vous font produire de l'endomorphine est salutaire, la marche quand on peu, même quand tout va mal après 5 minutes de marche rapide il y a amélioration. Quand à la nourriture même problème c'est en se faisant plaisir dans des limites raisonnables qu'on se porte le mieux, il faut bien se connaitre et surveiller ses réactions à la nourriture ou aux activités et corriger selon. Ne pas se fixer de règles trop strictes. Tout ce qui est bon pour le moral est bon pour le corps.

Aller courage et ténacité mais pas d'héroïsme.
Courage, ténacité mais pas d'héroïsme !!!
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ANNOH
Messages : 80
Enregistré le : 18 oct. 2007, 08:48
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Re: Hygiène de vie et PR

Message par ANNOH »

Tout ce qui est bon pour le moral est bon pour le corps.
Conseils très justes !
Merci !
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erialc72
Messages : 1
Enregistré le : 20 mars 2023, 08:52

Re: Hygiène de vie et PR

Message par erialc72 »

yasunari a écrit : 25 août 2010, 16:04 Comme j'avais lu / entendu que les choses ci-dessous avaient une action positive sur les articulations, je voudrais vous poser les questions suivantes :

- Est-ce que quelqu'un a fait une cure de jus ou sève de bouleau ou d'argousier? A-t-il constaté des améliorations au niveau des douleurs etc?
- Est-ce que quelqu'un pratique le thai chi chuan? A-t-il constaté des améliorations au niveau des douleurs, mobilité articulations etc?

Merci pour votre participation!
Bonjour,
Quelles réponses avez-vous eues sur la cure de sève de bouleau ? Cordialement
LOIC64
Messages : 253
Enregistré le : 25 sept. 2011, 17:52
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Re: Hygiène de vie et PR

Message par LOIC64 »

Bonjour, erialc72 et bienvenue sur le forum.
Excellente ingniciative de votre part que de réanimé ce post qui sera toujours d'actualité malgré l'évolution de la médecine.
Françoise à toujours été très active, et bien agréable à lire.
Non, je n'est pas de réponse pour répondre à vos interrogations. Mais il existe mas de richesses dans nombre de ces postes.
A chacun de lire , et l'interrogation en sera réduite.

Merci
Roactemra en perf.+ cortisone + tramadol.
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