bonjour, je decouvre le sujet,pour moi velo 2h a 2heures 30,60 kilometres environ apres douleur au poignets, genou ,cervicales...une fois par semaine.
Avec les vacances qui arrive j'espere en faire un peu plus.avant la maladie je pratiquais l'ahtlétisme maintenant ce n'es plus possible!
et puis il me faut du repos moins de resistance a l'effort .
platine
et vous, vous faites quoi comme sport ?
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Re: et vous, vous faites quoi comme sport ?
Je te souhaite de pouvoir profiter de tes vacances pour faire ce que tu aies, Platine. le sport est une drogue et c'est de la bonne 
Même quand on a mal, on ne serait s'en passer...
Même quand on a mal, on ne serait s'en passer...Re: et vous, vous faites quoi comme sport ?
Pour le vélo, moi j'ai adapté mon vélo en mettant dessus un guidon hollandais assez haut , comme ça pas d'appuis sur les poignets! Bon en vélo je suis un boulet, je fatigue vite! je vais aussi bientot devoir adapter ma pagaie de kayak je pense....
Re: et vous, vous faites quoi comme sport ?
Moi, j’ai trouvé un sport qui me convient. Je suis navrée de lire que la salle et le fitness ne te sont pas trop adaptés. Pour ma part, c’est tout le contraire !
J’ai commencé par choisir une salle de sport avec un bon revêtement de sol pour plus de confort, et je m’y suis abonnée. Ce n’est pas simple tous les jours, mais depuis deux ans, c’est devenu mon quotidien.
Le sol est tellement agréable que j’ai même essayé de faire du sport sans chaussures. C’était vraiment confortable, mais j’ai quand même eu quelques ampoules .
Une section dédiée au sport comme celle-là, avec des conseils et des retours d’expérience, c’est exactement ce qui nous manque sur ce forum, je crois.
J’ai commencé par choisir une salle de sport avec un bon revêtement de sol pour plus de confort, et je m’y suis abonnée. Ce n’est pas simple tous les jours, mais depuis deux ans, c’est devenu mon quotidien.
Le sol est tellement agréable que j’ai même essayé de faire du sport sans chaussures. C’était vraiment confortable, mais j’ai quand même eu quelques ampoules .
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