Comment et sur quelle échelle évaluer sa douleur

[Reumanen]

Bonjour tout le monde,

Je trouve ça très difficile. Comment évaluer et expliquer la douleur que l'on sent?

Sur la questionnaire "Comment préparer son RdV avec le Rhumatologue" on demande d'évaluer sa douleur sur une échelle de 1 à 10.

Bon déjà c'est pas facile car la douleur n'est pas la même tous les jours. De plus comment savoir quel est l'intensité d'une douleur "10"? Si j'ai bien compris le seuil de douleur n'est pas le meme pour tout le monde.

Je me considère comme quelcun dont le seuil est très bas. La douleur la plus intense et la plus insupportable que j'ai jamais pu sentir, c'était lors de l'accouchement. Donc je place cette douleur sur mon échelle personnelle de la douleur en tant que le maximum, c à d le "10".

J'éstime ma douleur liée à la PR à 3 sur l'échelle de 1 à 10.

Et comment faites vous?

[xcristyx]

Je te l'accorde, c'est très difficile de noté sa douleur, mes douleurs aussi je la note à 3 mais comme tu dit chacun à sa propre sensibilité à la douleur. Donc même si je donne la mette note que toi à mes douleurs ça ne veut pas forcément dire qu'on a la même.
Je trouve très dur d'expliquer parce que en mettant la note à 3 pour ma part, ce n'est pas la douleur en elle même qui me pose un problème mais sa continuité, avoir mal comme j'ai mal 20min ou 1h00 ça pourrait être supportable le problème c'est que chez nous ça dure toutes la journée et c'est fatiguant mais fatiguant.
Enfin bref, je pense que je t'avance pas plus ^_^

[Blandine89]

Très difficile comme question....et très subjectif comme échelle !

0 ---> aucune douleur
10---> douleur inssuportable....

Personellement je pense être "dure au mal".... par rapport a certaines de mes connaissances qui tournent de l'oeil pour une prise de sang....
mais ma douleur de PR en pleine crise, au réveil le matin quand la douleur me paralyse, je la note 8....

Mes accouchements... on va dire 5 donc moyennement douloureux... disons que comme le dit cristy si on ajoute le facteur "temps" ca complique les choses... car ce n'est pas la meme chose que d'avoir mal pendant 10 min ou avoir mal pendant des heures voire des jours...

le personnel soignant a écarquiller les yeux quand suite la "l'arrachement" de ma perf il y a 15 jours, j'ai proposer que la petite élève infirmière me la repose, pour s'entrainer... je leur ai dit que meme si elle ne trouvait pas la veine tout de suite, elle pourrait "farfouiller" pour la récupérer.... ils m'ont dit :"mais cela risque de vous faire mal en plus on doit prendre le dessus de la main car pas de veines ailleurs et c'est plus douloureux"...... et là je leur ai répondu : "quand on endure une douleur comme la mienne à longueur de journée sans savoir quand cela s'arrère, la pose d'une perf c'est une piqure de moustique à coté !!"

pareil j'ai du subir des gazs du sangs un jour, et l'infirmier me prévient : "attention cela va faire mal, les gens trouvent cela très douloureux".... bein honnetement j'ai pas trouver cela douloureux du tout ! (enfin 1-2 sur l'échelle quoi...)
j'ai subis également une amniocentèse lors de ma seconde grossesse, mon mari a faillit se trouver mal en voyant l'aiguille (lol les hommes....) j'ai demander a ne pas avoir d'anesthésie locale et je n'ai pas eu mal.... juste une sensation désagréable mais je peu pas dire que c'est de la douleur que j'ai ressentie...

alors quand j'ose me plaindre que j'ai mal pour ma PR et que j'entend certaine personnes dire que je suis "chochotte".... j'aimerais savoir comment elle réagiraient avec mes douleurs....

[Blandine89]

sinon je pense que l'échelle sert surtout à évaluer l'évolution de notre douleur... savoir si avec le traitement elle regresse un peu, nettement, pas du tout ou si elle continue d'augmenter...

[fradan]

Oh pas facile cette question, mais combien intéressante !!

Un chirurgien que j'ai rencontré pour une opération d'hallux valgus et griffes de l'orteil, me disait :
"ce qui est bien avec les PR c'est que vous êtes tellement habitué à la douleur que vous ne vous plaindrez pas plus que ça de cette opération, bon quand je dis c'est bien ce n'est pas bon car il faut quand même qu'on prenne en charge votre douleur comme la douleur de tout le monde"
Là je me suis dis "c'est vrai que on a tellement souvent mal que .... un peu plus .... un peu moins ..."

Ma douleur je la note souvent avec ce qui circule dans ma tête,
quand j'ai mal partout et que je me dis sans arrêt "ras le bol d'avoir mal" c'set que je suis autour de 7-8, je pense qu'il peut toujours y avoir plus
quand les décharges sont espacées ben 5-6
mon rhumato m'a expliqué qu'il fallait être vigilante à ne pas minimiser !!!
tiens là en vous écrivant j'ai une hanche ..... je vais lui décerner un gentil 4-5

et oui y'a des fois un petit 3-4 cela fait du bien, on souffle !!!!!!!!!!!!!!!!!!

voilà je ne sais pas si j'ai été claire dans mes explications et si cela peut aider ....

[Reumanen]

sinon je pense que l'échelle sert surtout à évaluer l'évolution de notre douleur... savoir si avec le traitement elle regresse un peu, nettement, pas du tout ou si elle continue d'augmenter...

C'est vrai, je n'avais pas pensé à ça. Dans trois mois je vais certainement devoir évaluer si les douleurs ont diminués ou non. Sinon le rhumato ne saurait pas dire s'il faut augmenter ou non la dose etc. Je pense que c'est quelque chose qu'il faut apprendre à faire. Se dire tous les jours : "tiens ce matin je donne un bon 4" et ainsi de suite.

J'en ai parlé avec un migraineux. Les migraines pourrient bien la vie des gens qui en souffre. Et lui il estime ses maux du 3 au 8. Il y a des migraines et puis des maxi-migraines qui s'en fichent des médocs et là la personne est vraiment mal.

Mais j'en réduit que l'échelle de la douleur est personnelle. A chacun de se servir de la sienne.

Bonne dimanche! Mais que est-ce qu'il fait booooooo!